Внимание!
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal


еще несколько кадров

Больше всего понравилась Клер Беннет.Такая упрямая, непримиримая, готовая стоять на своем до конца... Сочетающая в себе хрупкость, нежность, а также силу и живучесть. Под последним я имею в виду не только ее способности к мгновенной регенерации.

А еще в ней столько сюрпризов


Хотя остальные герои тоже ничего


Ну и не мог мне не понравиться Сайлор. Обожаю вот таких вот злодеев


- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
"Колбаса в окрошке, плюс сарделька вприкуску... Колбаса с колбасой... Диме бы это понравилось"

@темы: приколы из жизни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal

@темы: мой бред, события моей жизни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Сон первый. Меня поймали и утащили к себе в замок орден темных магов или кто-то в этом роде. Поначалу я очень боялась, хотя они не угрожали мне, не пытали, ничего такого, но почему-то они вызывали страх. Потом они сказали, что будут обучать меня темной магии. Причем не так, мол, а не желаете ли вы, девушка, обучаться? Они как бы поставили меня перед выбором - или они обучают меня, или мне не жить. Картинка запомнилась смутно. Какой-то мрачный замок, каменные стены, факелы. Маги были в темных мантиях с капюшонами. В общем, все как полагается уважающим себя темным магам

читать дальше
Сон второй. Я зашла в магазин, за прилавком стоял симпатичный молодой человек, что-то, улыбаясь, мне рассказывал. Потом мне кто-то шепчет такую фразу "Общение с Мерлином для тебя... неблагоприятно". Затем каким-то образом я уже работаю в этом магазине. Там работали девушки-продавщицы, занимались своими делами, не обращая на меня особого внимания. Я зашла в подсобное помещение, там сверху было зеркало. А в зеркале я увидела того "Марлина". Уж не знаю, почему его так звали, но это не важно. Он заговорил со мной, сказал, что будет наблюдать за моими успехами, расспрашивал, как у меня дела. Так, в общем, мы мило побеседовали с ним через зеркало о_О Не помню точно, о чем мы говорили, помню только какое-то благоговение, которое я к нему испытывала, будто он рассказывал мне какие-то тайные истины.
Сон третий. Я была дома, когда маме стало плохо, она начала задыхаться. Я очень волновалась за нее, вызвали скорую, но ей нужна была помощь срочно, ведь она могла задохнуться. И тут я вдруг начала прокачивать ей энергетические потоки о_О Один снизу вверх, другой сверху вниз, вдоль позвоночника, я так четко ощущала их... И просто начала усиливать их своей волей, при этом ощущения были похожие, как при работе со своими собственными энергопотоками, только намного ярче и отчетливее. Через некоторое время маме стало лучше. Мы повезли ее в больницу, по дороге я несколько раз повторяла эту процедуру, ей становилось все лучше.
Сон четвертый. У меня дома оказался маг с одного форума соответствующей тематики, по которому я недавно лазила. Он проводил надо мной сеанс диагностики и исцеления или что-то в этом роде. Я просто лежала на спине, он сидел на полу рядом и водил надо мной руками, иногда что-то у меня спрашивая. При этом у меня было столько офигенных ощущений, что и выразить невозможно. Взять хотя бы ощущения движения энергии, которые если и были у меня в реальности до этого, то очень слабые, а во сне это было усилено до предела. Я четко ощущала, как маг направляет энергию в моем теле в нужное русло, как она течет, придавая мне сил, исцеляя и так далее. Это было очень круто

Проснулась я наредкость бодрой и отдохнувшей, с ощущением гармонии с окружающим миром. Потом вспомнила этот сон и настроение еще больше улучшилось. Уж не знаю, кто и что со мной делал во сне (навряд ли это был тот маг с форума), но это было приятно


- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен

Синдром хронической усталости бывает не только у трудоголиков. И вообще, с обычной усталостью это явление никак не связано
Наш эксперт – доктор психологических наук Вера Лосева.
Медики ищут иммунологические, инфекционные, неврологические причины синдрома хронической усталости – и ничего не находят. Тем временем психологи предлагают свою теорию: виноваты в этой болезни особенности реагирования на стресс людей, живущих в переполненном информацией пространстве.
читать дальшеУстать от безделья?
Состояние, похожее на синдром хронической усталости, возникает тогда, когда в организме нарушается баланс между стимулами, посылаемыми внешней средой, и нашей реакцией на них. Почему признаки хронической усталости часто ощущают домохозяйки или люди с монотонной, однообразной работой, да и просто бездельники, сутками готовые валяться на диване без всякого дела? Потому что стимуляция нервной системы у них недостаточна.
Стресс в умеренном количестве полезен для здоровья – он позволяет организму мобилизоваться, собрать воедино внутренние силы, чтобы быть готовым правильно отреагировать на «посыл» из внешнего мира и обеспечить защиту.
Когда стимулов этих мало, настройки начинают «сбиваться». Похожее происходит и тогда, когда стимуляция слишком активна. Примеры слишком активной стимуляции присутствуют повсюду и буквально культивируются обществом. Таким образом, синдром хронической усталости становится запрограммированной болезнью.
1 проблема: синдром отличника
Первый путь к недугу – стремление к совершенству, которое всячески подогревается рекламой, киноиндустрией, популярной литературой. Утверждается, что буквально каждый может и должен достичь богатства, славы, быть успешным с точки зрения общества, вызывать восхищение окружающих. Причем все это в каждом из нас уже есть, и, проявим мы эти замечательные качества или нет – зависит только от нас. Человек, пытаясь одолеть высокие барьеры, часто ставит себе непосильные задачи. К примеру, он может быть успешным менеджером или преуспевающим актером, но при этом вынужден чем-то поступиться, например, личной жизнью, старыми друзьями, воспитанием детей. А в первую очередь – душевной гармонией, потому что быть все время в «топе» не удавалось еще никогда и никому. Даже самые великие испытывали периоды упадка. Сама по себе позиция, что все нужно делать по максимуму или совсем не делать, приводит к нервному срыву.
Противоядие. Очень важно себя в трудные моменты прощать, позволить маленькие слабости, а не продолжать мчаться к финишной прямой во весь дух. Любите себя, а не свой воображаемый образ – не забывайте, что вы реальны и уникальны как личность, а вовсе не являетесь плодом чьего-то воображения.
2 проблема: зависть
Это чувство часто приводит к колоссальной потере энергии. Ведь зависть – чувство деструктивное, настоящий генератор комплексов и недоброжелательности.
Противоядие. Зависть практически не лечится. Если вы ею страдаете всерьез, дело плохо. Постарайтесь переключиться на более позитивные чувства – восхищение природой, любимым человеком, искусством. Помните, что даже у самого успешного человека есть повод завидовать тому, кто стоит выше его.
3 проблема: неуверенность в себе
Еще один способ тратить энергию напрасно – всегда ориентироваться на мнение о себе окружающих. При этом львиная доля активности уходит на то, чтобы реагировать на выражение лиц, слова, предполагаемые мысли и чувства коллег, друзей, родственников. В основе этого комплекса лежит неуверенность в себе, постоянное желание одобрения.
Противоядие. Поймите, обычно люди не так уж сильно интересуются вашими успехами и неудачами. Они сконцентрированы на самих себе, а ваша деятельность проходит, как правило, по краю их сознания. Обычно они легко забывают то, что когда-то сказали о вас, а вы готовы обдумывать неосторожно брошенное слово неделями. Так стоит ли тратить энергию так бездарно?
4 проблема: нежелание довольствоваться малым
Иногда к утечке энергии может приводить даже такое благородное чувство, как стремление к самореализации. В наше время стало модным утверждать, что возможности каждого человека безграничны. Это не так. «Прыгнуть выше головы» получается лишь у некоторых, да и то за счет колоссальной траты душевных сил и потери того хорошего, что было достигнуто на предыдущей «ступени».
Противоядие. Учитесь радоваться тому, что у вас есть. Помните, что в каждой победе есть доля поражения, а в каждом поражении – позитивный жизненный опыт. Человек, не поднявшийся по служебной лестнице, может больше наслаждаться свободой, отдыхать от напряжения, вызываемого ответственностью, имеет больше шансов сохранить здоровье. Как говорил Дейл Карнеги, его дедушка-фермер, не выезжавший дальше своего штата, был много счастливее множества начальников с изъеденной печенью и привычными ночными кошмарами, которых великий популяризатор психологии встретил на своем пути.
5 проблема: желание всюду подстелить соломку
Пагубно сказывается на здоровье и постоянное стремление обезопасить себя. У некоторых это выражается в бесконечном стремлении к более высокому материальному уровню, у других – в увлечении различными «системами». Как правило, ни то ни другое гарантии безопасности не дает, а вот силы высасывает очень быстро. Противоядие. Помните, что все в жизни предусмотреть невозможно – мир всегда развивается по своим законам, а не по нашему хотению, и его величество случай может свести на нет все принятые вами меры. Так стоит ли так надрываться?
6 проблема: жадность
Разрушает внутреннюю защиту и это распространенное чувство. Речь идет о людях, которые постоянно ждут, что их обманут, стараются высчитать, что можно выгадать на том или другом предприятии. Такой человек вынужден постоянно сдерживать себя, экономить свои силы, чтобы «продать» их подороже.
Противоядие. Рациональность такого поведения – кажущаяся. Мы никогда не сможем рассчитать, сколько и чего нам «вернется» в ответ на наши усилия. Замечено, что чем больше человек отдает, тем больше он получает – хотя бы в виде благодарности, хорошего отношения окружающих, которое является мощной подпиткой для его внутренних «резервуаров».
7 проблема: жизнь вполсилы
Как ни странно, утечку энергии провоцируют и крайне экономные траты этой самой энергии. В каждой деятельности есть пять компонентов: цель – план – исполнение – контроль – внутренняя оценка. Если человек владеет лишь некоторыми из этих компонентов, например, не ставит себе цели (за него это делают другие) или оценку перепоручает начальству или родным, у него в итоге накапливается психическое напряжение, которое и приводит к хронической усталости. Те, у кого есть способы держать в руках все компоненты, обычно не устают: они получают от своей активности энергетическую подпитку.
Противоядие. Попробуйте во время отпуска заниматься совсем не теми занятиями, по которым у вас могут быть высокие «отметки». Позвольте себе в чем-то быть «троечником». Главное – отстраниться от своей привычной деятельности, сверить «свой курс» с душевным состоянием, в нем искать главные ориентиры. И источники энергии, которыми так богат мир вокруг, пополнят ваши запасы и помогут забыть о синдроме хронической усталости.
Светлана Мастеркова
– Нужно найти в себе то маленькое счастье, которое есть в каждом из нас. Поймите, как это здорово, что вы ходите по земле, дышите воздухом, что вас родила мама! Если вас гложет проблема, скажем, вы не можете позволить себе купить что-то в дорогом бутике, то поймите, это мелочь, есть ситуации, которые намного страшнее. Найдите в себе больше доброты к людям, к миру. Берите все от жизни и пользуйтесь ее возможностями, в хорошем смысле этого слова, по максимуму.
Из выпуска от 24-06-2011 рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»
@темы: статьи
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
Доступ к записи ограничен
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal